Lielisks veids, kā mūsdienās vingrot, ir karstā joga. Tas ļauj izmēģināt dažāda veida pozas, kas veicinās veselīgu un mirdzošu ādu, zaudēs svaru, dzīvos aktīvi un veselīgi....
Lasīt VairākJoga ir atzīta par galveno veidu, kā zaudēt svaru un samazināt stresu. Šeit ļaujiet man parādīt dažas pamata jogas pozas, kuras ieteica Ramdev Baba joga, lai palīdzētu mums zaudēt svaru....
Lasīt VairākKundalini joga ir ļoti sena sistēma, kas ietver plašu meditācijas metožu izvēli. tā ir izcila un brīnišķīga pozu, elpošanas vingrinājumu un burvestību kombinācija....
Lasīt VairākJoga noteikti ir ļoti drošs un spēcīgs līdzeklis pret matiem. Šajā rakstā mums ir dažādas jogas pozas matu krišanas kontrolei un citas matu problēmas....
Lasīt VairākŠeit ir norādījumi par Mukta hasta sirsasana (brīvroku galvas statīvs) soli pa solim....
Lasīt VairākŠeit ir soli pa solim sniegtie norādījumi un priekšrocības, ko sniedz Parivrtta Trikonasana (līkumainā trīsstūra poza)....
Lasīt VairākŠeit ir detalizēti norādījumi un priekšrocības, ko sniedz Parivrtta Parsvakonasana (apgrieztais sānu leņķis)....
Lasīt VairākŠeit ir sniegti soli pa solim sniegtie norādījumi un priekšrocības, ko sniedz Niralamba sarvangasana (neatbalstīts plecu statīvs)....
Lasīt VairākŠeit ir soli pa solim sniegtie Isha jogas asanu norādījumi un priekšrocības jums....
Lasīt VairākŠeit ir soli pa solim sniegtie norādījumi un Acro jogas asānu priekšrocības un ieguvumi jums....
Lasīt VairākBaba Ramdev ir slavena joga Indijā. Šeit ir soli pa solim sniegtie norādījumi un Baba Ramdev jogas asanu priekšrocības jums....
Lasīt VairākŠeit ir sniegti soli pa solim sniegtie norādījumi un Krija jogas asanu priekšrocības jums....
Lasīt VairākŠeit ir sniegti detalizēti norādījumi un priekšrocības, ko sniedz Paripurna Navasana (pilna laiva)....
Lasīt VairākŠeit ir sniegti soli pa solim sniegtie norādījumi un priekšrocības, ko sniedz Dwi Pada Viparita Dandasana (augšup vērsta divu pēdu personāla poza)....
Lasīt VairākŠeit ir soli pa solim sniegtie norādījumi un Dandasana (personāla poza) priekšrocības....
Lasīt VairākŠeit ir soli pa solim sniegtie norādījumi un priekšrocības, ko sniedz Eka Pada Sirsasana (Pēda aiz galvas pozas). Eka Pada Sirsasana jogas poza var palīdzēt daudzās veselības problēmās, piemēram, paaugstināt gremošanas līmeni, uzlabot elpošanu utt....
Lasīt VairākSāpes ir būtiska sastāvdaļa jebkura artrīta stāvokļa ārstēšanā, un to var viegli pārvaldīt. Lasiet šeit, lai uzzinātu jogu par artrītu un to, kā jūs varat mazināt artrītu, praktizējot jogu....
Lasīt VairākKas ir Mokšas joga un ar ko tā atšķiras no tradicionālās jogas? Kura joga ir efektīvāka svara zaudēšanai? Atrodiet atbildes uz visiem tik kuriozajiem jautājumiem šeit....
Lasīt VairākNada joga ietver klausīšanos apkārtējās pasaules iekšējās un ārējās skaņās, kas radīs miera un miera sajūtu....
Lasīt VairākMantrai Om piemīt 3 galvenās radīšanas, saglabāšanas un atbrīvošanās pazīmes. Lūk, kā, praktizējot Om Jogu, cilvēks var atbrīvoties un piedzīvot vienotību ar Dievu....
Lasīt Vairāk