19 galvenie skābuma cēloņi un simptomi, kas ikvienam būtu jāzina
Kas ir skābums:
Viena no visbiežāk sastopamajām veselības problēmām, ar ko sastopas gandrīz visi no mums, ir skābums, kas nav nekas cits kā vienkāršs veselības stāvoklis. Tomēr, tāpat kā jebkurš veselības traucējums, ja ilgstoši tiek turēts bez uzraudzības, tas var nodarīt dziļāku kaitējumu. Ne visas skābes ir kaitīgas organismam. Bieži vien sagremotajā pārtikā mūsu ķermenī notiek skābes reflukss, zem kura pārtika tiek sagremota.
Pārtiku, ko mēs patērējam, sasmalcina zobi, kad tā iet pa pārtikas cauruli. Iekļūstot organismā, skābes noārda pārtiku, tās daļiņas un barības vielas un pēc tam to efektīvi izmanto attiecīgajās vietās. Šī ir neatņemama gremošanas procesa sastāvdaļa.
Bieži vien ir gadījumi, kad šī skābes ražošana organismā palielinās, ko galvenokārt summē kā skābumu. Zināms arī kā skābes dispepsija, tāpēc to raksturo kā medicīnisku stāvokli, kas dabā rodas un atkārtojas, ko izraisa organisma nespēja sagremot noteikta veida pārtiku, vai nepareizas pārtikas iekļaušana diētā vai vienkāršs skābuma līmeņa paaugstināšanās mūsu ķermenī.
Skābi, kas ir atbildīga par pārtikas sadalīšanu ķermeņa iekšienē, var nosaukt par sālsskābi, kas palīdz pārtiku sadalīt ogļhidrātos, olbaltumvielās, rupjās lopbarības, vitamīnos un citās uzturvielās. Kad sālsskābes ražošana organismā palielina tā daudzumu, tā sāk darboties neparasti, tā vietā izraisot iznīcināšanu.
Tomēr skābums ir izplatīta slimība, ar kuru daudzi no mums laiku pa laikam saskaras. Dažiem šis nosacījums var būt biežāk nekā parasti, pamatojoties uz viņu ķermeņa iekšējo darba mehānismu. Parasti ir bezrecepšu zāles, kuras var viegli izmantot tuvējā aptieku veikalā, taču tās kategoriski nav ieteicamas, jo šīm zālēm ir sava blakusparādība, kas var palielināt jūsu jau esošo skābumu.
Bieži vien ir daži mājas aizsardzības līdzekļi, kurus var izmantot, lai ierobežotu skābes refluksu. Vienu reizi citronu sula ir ļoti labs līdzeklis. Var iedomāties risinājumu, pievienojot ūdeni. Arī piparmētru lapas un ābolu sidra etiķis ir izplatīts līdzeklis. Tomēr galvenā kaite ir ēst pareizi un izvairīties no noteikta veida pārtikas, marinētiem gurķiem vai skābiem ēdieniem, lai tie būtu pēc iespējas specifiskāki. Kaut arī galvenais iemesls jau ir minēts šeit, ir daži skābuma cēloņi.
Pat ja skābums ir pietiekami vienkāršs nosacījums, to ignorējot, tas var būt grūti. Tāpēc vislabāk ir nepamanīt simptomus, ja jūs ar tiem nākat lejā.
Redzēt vairāk: Stenokardijas simptomi sievietēm
Kādi ir skābuma cēloņi:
Uzzināsim 9 galveno skābuma cēloni, kas palīdz izvairīties no skābuma.
1. Dabiskā sālsskābe:
Pirmais un galvenais iemesls, lai izvairītos no skābuma, protams, ir sālsskābe, kas ir galvenais skābuma rašanās iemesls. Neapzināts šīs ķermeņa skābes pieaugums, protams, izraisa skābes refluksu, ko pēc tam medicīniski sauc par skābumu.
2. Dzīvesveids:
Jūsu skābums ir atkarīgs no jūsu dzīvesveida vai no tā, kā jūs rīkojaties ar savu ķermeni un pārtiku. Kādam, kurš smēķē pārāk daudz, var būt lielākas skābuma iespējas. Tas pats attiecas uz alkohola lietošanu, kas ietekmē aknas. Lieta ar narkotiku lietošanu ir vienāda. Šīs vielas, lietojot pārmērīgi, sālsskābes ražo vairāk mūsu organismā.
3. Eļļaina pārtika:
Eļļaini ēdieni ir ne tikai jūsu sejas, bet arī ķermeņa postījumi. Vecākie bieži iesaka mums turēties tālāk no taukainas pārtikas un visa tā, kamēr jūs runājat par jūsu sejas priekšrocībām. Daudzi cilvēki nezina, ka taukainā pārtika var izraisīt postījumus arī skābuma sadaļā.
4. Kofeīns:
Viens bieži nezināms iemesls ir pārmērīga kofeīna lietošana, kas arī var būt nopietns jūsu skābuma cēlonis. Tāpēc mēģiniet izvairīties no dzērieniem un pārtikas produktiem, kas saistīti ar kofeīnu.
5. Fizisko vingrinājumu trūkums:
Tas arī ir daļa no dzīvesveida procesa, kurā jūsu aptaukošanās vai dīkdienība var būt iemesls, kāpēc jūs atkārtoti ciešat no skābuma. Fiziskie vingrinājumi, tāpat kā vienkārša skriešana no rīta, var palīdzēt jums labāk gremot un darboties, tādējādi saglabājot skābes refluksu jūsu ķermenī.
6. Emocionālais stress:
Runājot par skābumu, jums jāuztraucas ne tikai par jūsu fiziskajiem aspektiem, bet arī par emocionālo daļu. Mūsu emocijas vada mūsu ķermeni. Pārmērīgs stress vai pārāk liels spiediens noteiktā vidē, emocionāls distress un depresijas var arī uzlabot jūsu skābumu.
7. Noturīga garšas pārmaiņu izjūta:
Bieži skābuma pacienti ir pamanījuši, ka kaklā saglabājas skāba rūgta sajūta, kas padara ēdienu, parastajiem garšo slikti. Turklāt šī sajūta jums pielīp visas dienas garumā, liekot mutei justies dīvaini dīvaini un smieklīgi. Tas ir tāpēc, ka sālsskābe, kas tagad skābes stāvokļa dēļ ir pārmērīga, dažreiz nonāk līdz rīkles aizmugurei un pēc tam iet uz leju. Ārkārtējos pasākumos tas notiek miega laikā vai guļot, var būt viegla aizrīšanās sajūta. Tas var beigties ar to, ka jūs to reizēm arī izvelciet.
Redzēt vairāk: Kādi ir smadzeņu audzēja simptomi
8. Alkohols:
Pārāk daudz alkohola lietošana ir viens no svarīgākajiem skābuma cēloņiem, un tāpēc jums vajadzētu pēc iespējas ātrāk atturēties no šī ieraduma. Alkohols satur noteiktus daudzumus, kas, lietojot to pārmērīgi, izraisa daudz skābes veidošanos ķermeņa iekšienē. Tas ir tāpēc, ka ēdiena paradumi kļūst neregulāri, lietojot alkoholu, un tādējādi tiek izraisīta liela nelīdzsvarotība. Jūs bieži redzēsiet, ka, lietojot uzreiz daudz alkohola, jūs jutīsieties sātīgs un tādējādi nejūtaties pēc maltītes. Tas rada visu efektu, jo, ja alkohols reaģē tukšā dūšā, tas izraisa skābuma līmeni.
9. Sedatīvu līdzekļu ļaunprātīga izmantošana:
Tas ir fakts, ka jebkuru zāļu pārmērīga lietošana faktiski izkliedē to lietošanu un iedarbību organismā. Tāpēc jums vajadzētu atturēties no pārmērīgas zāļu lietošanas. Pēc tam ieteicams pārtraukt lietot tabletes par katru nelielu problēmu. Tādējādi augu izcelsmes līdzekļu lietošana un ievērošana ir daudz labāka. Jums jāsaprot fakts, ka tabletes un sīrupus zāļu veikalos ražo, izmantojot noteiktas ķīmiskas vielas, kurām savukārt ir blakusparādības jūsu gremošanas sistēmā, tādējādi palielinot skābuma problēmas.
Skābuma simptomi:
Iepazīsim 10 labākos skābuma simptomus, kas patiešām palīdz savlaicīgi ārstēties.
1. Sāpes:
Skābes, piemēram, nevēlama ķermeņa gāze, arī izraisa sāpes, un tās galvenokārt vērstas uz krūšu zonu vai diafragmas zonu, kas atrodas tieši zem krūtīm un tieši virs vēdera. To var izraisīt ārkārtējs skābju spiediens, kas skar krūšu diafragmu vai krūšu dobumu.
2. Nopietna klepus:
Skābums dažkārt izraisa pārmērīgu klepu vai sausu klepu vai sēkšanu, kas reizēm var būt tik slikta, ka tā darbojas sliktā astmas gadījumā. Šis klepus pēc būtības ir sauss, un tas rada pārāk lielu spiedienu uz krūtīm, kas atkal rodas, kad krūšu muskuļi var sākt sāpēt. Ja tas ir par daudz, pārmērīga stresa dēļ var sākt bārdoties.
3. Norīšanas problēmas:
Daudzas reizes sālsskābes klātbūtne kaklā var izraisīt rētas, tāpēc norīšana var kļūt apgrūtināta.
4. Aptaukošanās:
Jums noteikti vienmēr jāuzrauga svars, jo pārāk liels svars un aptaukošanās var izraisīt neskaitāmu slimību un traucējumu skaitu, un tas ir arī skābuma cēlonis. Cilvēki, kuriem ir svara problēmas, parasti saskaras ar daudzām sāpēm un gremošanas traucējumiem, kā arī gāzes un skābums ir kā divi dvīņi, kas nekad neatstāj sānu. Tomēr ir daudz jogas pozu, kas ir lieliski līdzekļi gremošanas problēmu novēršanai, kā arī samazina ķermeņa svaru. Tagad jums vajadzētu sākt tos praktizēt bez pārdomām.
5. Krūškurvja trauma:
Jūs būsiet satriekts, zinot, ka pat vecs krūškurvja ievainojums var izrādīties ļoti slikts šīm problēmām. Jūs uzzināsiet, ka reizēm jūs regulāri varat saskarties ar gāzu un skābuma problēmām un daudz pārbaudot, konstatējiet, ka tas nemazinās, neskatoties uz to, ka jūs uzturat ļoti veselīgu dzīvesveidu. Tā varētu būt problēma, ja jums ir kāda krūšu trauma vai, iespējams, esat cietis dažus gadus atpakaļ. Tādā gadījumā jums jāapmeklē ārsts un jāveic visi nepieciešamie testi turpmākajiem līdzekļiem.
6. Sekla elpošana:
Tas ir bieži sastopams skābuma simptomu vidū, ar kuru jūs jutīsities sekla un ļoti ātra elpošana. Jūs, iespējams, nezināt, kāpēc jūs to saskaras, jo jums nav sāpju. Tomēr lielākoties tas notiek tā, ka jūs ciešat no nopietnām skābuma problēmām un ka šajā laikā jūs varat justies ārkārtīgi nemierīgi, jo kairinājums ķermeņa iekšienē nav skaidrs un jūs nezināt, kā to nomierināt. No šīs sāpīgās un kairinošās situācijas vienkārši var izvairīties, saglabājot labu un veselīgu dzīvesveidu.
7. Vemšana:
Tas ir visizplatītākais skābuma simptoms, kas rodas katram cilvēkam. Skābums lielākoties notiek pārmērīga patēriņa un pārsvarā liekā ēdiena un eļļainu lietu pārēšanās dēļ. Tas būtībā veido skābes slāni pie jūsu pārtikas caurules netālu no rīkles un sāk justies reiboni, kā arī jūtat sliktu elpu ikreiz, kad lietojat burp. Tas ir tad, kad ēdiens sāk nākt uz augšu un tas izspiež rīkli. Jūs arī atradīsit, ka pēc vemšanas skābuma laikā rīkles tuvumā ir neliela dedzinoša sajūta.
8. Apjukums:
Šī ir viena ļoti izplatīta lieta, kurai jānotiek, kad jūtaties slims. It īpaši, ja mēs runājam par gremošanas traucējumiem, jūs mēdzat justies apmulsis, jo pirmā daļa ir tā, ka jūs pat nesaprotat, kas ar jums notiek nepareizi. Tas ir tāpēc, ka nav neviena ārēja simptoma, kura laikā rodas skābe organismā. Pēc tam, kad tas jau ir izveidojies ķermenī, jūs jutīsit zināmu kairinājumu ķermeņa iekšienē, kas ir pat neizskaidrojams, un tas izraisa visvairāk kairinājumu un neskaidrības.
9. Dzelte:
Tas ir pēdējais posms un viens no visbīstamākajiem skābuma simptomiem. Tas notiek pēc tam, kad ķermeņa iekšienē ir izveidojusies pārmērīga skābe, un jūs sākat kļūt dzeltens. Tas ir iemesls, kāpēc dzelte agrāk tika dēvēta par dzelteno drudzi. Tas ir tad, kad jums ir aizliegts ēst neko, kam pat ir nedaudz garšvielu, jo skābe tieši ietekmē jūsu aknas šajā laikā. Šajā periodā jums jāievēro ārkārtīgi ierobežojumi un ēst tikai vārītu pārtiku, kas piepilda jūsu vēderu, nodrošina nepieciešamo uzturu, bet neļauj iekšā pat nedaudz skābes.
Redzēt vairāk: HIV AIDS simptomi
10. Augļu elpa:
Tas nav īpaši izplatīts starp visiem skābuma simptomiem, jo tas ir īpašs cilvēkiem, kuri jau cieš no diabēta. Šajā simptomā pēc skābes veidošanās organismā notiek tas, ka jums vienmēr ir augļu elpa un jūtaties, ka kaut kas tāds ir iestrēdzis tieši pie jūsu kakla. Šī ir ļoti satraucoša situācija, un arī tā ir ļoti kairinoša.
Skābums ir ļoti izplatīta problēma starp visiem cilvēkiem un mūsdienās pat vairāk, lietojot visu taukaino un neveselīgo ēdienu un mazāk vingrinājumus un veselīgu dzīvesveidu. Galvenie skābuma simptomi ir minēti iepriekš minētajā rakstā, un jums tie jārūpējas un jānovērš.