Kā veikt Ushas Mudra, lai uzlabotu seksuālo enerģiju?

Vai jums ir grūti piecelties no savas gultas? Vai jūtat seksuālo neaktivitāti un vēlaties zināt, kā to uzlabot? Izmēģiniet Ušas mantru, kas var būt ideāls dienas sākums un arī veicināt garīgo modrību....

Lasīt Vairāk

Mushti Mudra - kā izdarīt soļus un ieguvumus

Mushti Mudra var atbrīvoties no uzkrāšanās negatīvajām emocijām. Šeit ir Mushti Mudra soļi, nozīme un ieguvumi ar tēlu jums....

Lasīt Vairāk

Atmanjali Mudra - kā izdarīt soļus un ieguvumus

Atmanjali mudra var regulēt jūsu sirdsdarbību, kas rada mieru. Šeit ir atmanjali mudra jogas pozas ar attēlu nozīme, soļi, ieguvumi un ierobežojumi....

Lasīt Vairāk

Roku mudra muguras sāpēm - kā veikt soļus un ieguvumus

Roku mudras ir ļoti efektīva muguras sāpju ārstēšana. Lūk, kā veikt rokas mudras soļus un priekšrocības muguras sāpju gadījumā....

Lasīt Vairāk