Gyan Mudra - kā izdarīt soļus un ieguvumus

Gyan mudra vai vaayu vardhak mudra var mazināt arī spriedzi un skumjas, kas piešķir elastību prātam. Šeit ir gyan mudra soļi, nozīme un priekšrocības....

Lasīt Vairāk

Kas ir Dharmachakra Mudra, ieguvumi un veicamās darbības?

Vai esat kādreiz dzirdējuši par Dharma čakras mudru? Šis ir viens no rokas žestiem budismā, kas nozīmē Dharmas riteni un attēlo nepārtrauktu enerģijas plūsmu. Pārbaudiet šo rakstu, lai saprastu Dharmachakra Mudra nozīmi un soļus....

Lasīt Vairāk

Astma Mudra - kā veikt soļus un ieguvumus

Astma Mudra var izārstēt elpošanas traucējumus, piemēram, astmu. Šeit ir astmas mudra jogas ar tēlu nozīme, soļi, ieguvumi un ierobežojumi....

Lasīt Vairāk

Kā veikt Varuna Mudra, lai līdzsvarotu ūdeni ķermenī?

Cieš sausums mutē, aizcietējums un ieplaisājusi āda? Varuna Mudra var palīdzēt jums tikt galā ar ūdens līmeņa līdzsvarošanu organismā. Pārbaudiet šo rakstu, lai uzzinātu Varuna Mudra priekšrocības ādai un soļus, kā to izdarīt....

Lasīt Vairāk

Merudanda Mudra - kā izdarīt soļus un ieguvumus

Merudanda Mudra var cirkulēt prānu pa mugurkaulu, kā arī palīdz izārstēt muguras sāpes. Šeit ir Merudanda Mudra soļi, nozīme un ieguvumi ar tēlu jums....

Lasīt Vairāk

Surabhi Mudra (Kamadhenu Mudra) - kā veikt soļus un ieguvumus

Surabhi mudra ir ārkārtīgi izdevīga ķermeņa gremošanas un vielmaiņas sistēmai. Šeit ir surabhi mudra vai Kamadhenu Mudra nozīme, soļi un ieguvumi....

Lasīt Vairāk

Šakti Mudra - kā to izdarīt un kā labumu gūt

Šakti mudra var atrisināt miega traucējumus. Šeit jūs varat uzzināt, kā izārstēt bezmiegu ar šakti mudru, kā arī nozīmi, soļiem un ieguvumiem....

Lasīt Vairāk

Shankh Mudra - kā izdarīt soļus un ieguvumus

Shankh Mudra, lai atbrīvotos arī no rīkles problēmām un vairogdziedzera. Šeit ir kāta mudra vai gliemežvāku mudra, kas veic soļus, nozīmi un ieguvumus....

Lasīt Vairāk

Makara Mudra - kā izdarīt soļus un ieguvumus

Vai jūs ciešat no garastāvokļa izmaiņām? Vai jūs pastāvīgi saskaras ar depresiju un haotisku prātu? Neuztraucieties! Šis raksts palīdz izprast Makara Mudra vai Crocodile Mudra priekšrocības, lai mazinātu garīgo spriedzi....

Lasīt Vairāk

Paskaidrojums par Tse Mudra, veicamajiem soļiem un ieguvumiem

Vai akūts stress jums izraisa depresiju? Vai jums ir grūti tikt galā ar ikdienas cīņām? Neuztraucieties! Šis raksts atklāj neticamās Tse mudra vai trīs mudra noslēpumu priekšrocības, kas palīdzēs pārvarēt stresu....

Lasīt Vairāk

Yoni Mudra - kā izdarīt soļus un ieguvumus

Yoni mudra var palīdzēt jums ceļot pie sava iekšējā sevis. Šeit ir detalizēts paskaidrojums par yoni mudra ar nozīmi, darbības izpildes soļi un ieguvumi jums....

Lasīt Vairāk

Uttarabodhi Mudra - kā veikt soļus un ieguvumus

Utarabodhi mudra var palīdzēt palielināt jūsu iekšējo pārliecību. Šeit ir detalizēts paskaidrojums par uttarabodhi mudra ar nozīmi, darbības izpildes soļi un ieguvumi jums....

Lasīt Vairāk

Vajra Mudra - kā izdarīt soļus un ieguvumus

Vajra mudra var uzlabot ķermeņa asinsriti. Šeit ir detalizēts paskaidrojums par vadžra mudru ar nozīmi, soļi, kā uzstāties, un ieguvumi jums....

Lasīt Vairāk

Kartari Mudra nozīme un soļi, lai to izdarītu

Vai jūsu domās pastāvīgi valda negatīvas domas? Vai vēlaties uzzināt mudru, kas var dot pozitīvu iespaidu jūsu dzīvē? Mēģiniet izpildīt Kartari Mudra, lai iegūtu iekšēju mieru. Lasiet vairāk, lai uzzinātu vairāk par Kartarimukha Mudra....

Lasīt Vairāk

Kā darīt Lotus Mudra, veicamās darbības un ieguvumi?

Vai esat kādreiz dzirdējuši par Lotus Mudra? Vai jūs zināt, ka Lotus Mudra, kā zināms, rada domas par mīlestību un līdzjūtību, lai sagādātu patiesu laimi? Apskatiet šo rakstu, lai uzzinātu lotosa Mudra priekšrocības un veicamās darbības....

Lasīt Vairāk

Kundalini Mudra brīnumi un soļi, lai to izpildītu

Vai rodas problēmas seksuālajā dzīvē? Vai jūs zināt, ka Kundalini Mudra var palīdzēt jums mazināt seksuālo spriedzi un mazināt diskomfortu? Apskatiet šo rakstu, lai uzzinātu Kundalini jogas mudras, priekšrocības un veicamās darbības....

Lasīt Vairāk

Ksepana Mudra - kā izdarīt soļus un ieguvumus

Ksepana mudra atsvaidzina orgānus, kā arī enerģiju vienādās ķermeņa pusēs. Šeit ir Ksepana mudra nozīme, sagatavošanas soļi un arī tā priekšrocības....

Lasīt Vairāk

Bhairava Mudra - kā izdarīt soļus un ieguvumus

Bhairava mudra var radīt līdzsvaru abās smadzeņu pusēs. Šeit ir bhairava mudra nozīme, sagatavošanas soļi un arī tā priekšrocības....

Lasīt Vairāk

Ganesha Mudra - kā izdarīt soļus un ieguvumus

Ganesha mudra dod spēku pleciem, krūtīm un rokām. Šeit ir Ganesha mudra nozīme, sagatavošanas soļi un arī tā priekšrocības....

Lasīt Vairāk

Mukula Mudra - kā izdarīt soļus un ieguvumus

Mukula Mudra var dot enerģiju jūsu ķermenim un saglabāt koncentrēšanos. Šeit ir Mukula Mudra soļi, nozīme un ieguvumi jums....

Lasīt Vairāk