Vērot, kā mazulis aug, ir viens no visapmierinošākajiem un laimīgākajiem dzīves laikiem. Pēc “briesmīgo divnieku” patiešām mokošās pieredzes jūsu mazulis tagad ir pirmsskolas vecuma bērns. Jūsu bērnam rodas izpratne, viņš sāk klausīties un reaģēt uz jums, un jūsu mazulim ir laiks izpētīt savu iztēli.
Kā mātei jums vajadzētu uztraukties par to, kas tiek gaidīts no jūsu trīs gadus vecā bērna. Palīdzēsim jums iegūt statistiku, kas jūsu mazulim būtu jāsasniedz trīs gadu vecumā, norādot uz viņas pareizu attīstību.
Svars:
Zēnu un meiteņu svara diapazons ir atšķirīgs. Meitenēm vajadzētu būt no 25,25 līdz 38 mārciņām; tā kā paredzams, ka zēniem tas būs no 26,5 līdz 38,5 mārciņām. ĶMI vai ķermeņa masas indekss ir ķermeņa tauku rādītājs, kas palīdz noteikt, vai bērnam ir aptaukošanās vai nē.
Regulāra ārsta apmeklēšana ir obligāta, lai saglabātu mazuļa veselību un imunitāti pret vairākām hroniskām slimībām. Ārsts var veikt anēmijas, saindēšanās ar svinu, tuberkulozi un citiem apstākļiem pārbaudi. Vakcināciju ieteicams veikt arī trīs gadu vecumā.
Gripas vakcīna jāievada arī tieši pirms gripas sezonas sākuma.
Ēdiens:
• Šajā vecumā vislabāk ir pāriet uz vājpienu vai 1% piena. Zīdaiņu olīveļļas tauku vajadzībām var dot riekstus un sieru.
• Priekšroka jādod veseliem graudiem, nevis pusgraudiem. Viņu uzturā jābūt uzturvielu līdzsvaram, un pārtikas produktiem jābūt būtiskiem.
• Tā kā zīdaiņi nespēj ēst lielus pārtikas gabalus, jums jānodrošina pārtika, kurā ir daudz barības vielu. Saldie kartupeļi ir viens no labākajiem piemēriem, jo tie ir pildīti ar barības vielām, kā arī nodrošina daudz enerģijas.
Padomi barošanai:
• Ēdieniem un uzkodām jābūt regulārām kopā ar dažādiem pārtikas produktiem. Jums nevajadzētu piespiedu kārtā barot bērnu; ļaujiet viņai ēst jebkurā laikā, kad viņa vēlas, un arī daudzumu, ko viņa vēlas. Regulāras maltītes padara jūsu bērnu mazāk izvēlīgu attiecībā uz pārtikas produktiem, palīdzot jums šajā procesā.
• Lai palielinātu saikni, ēdiet kopā ar bērnu un ieaudziniet viņā pozitīvu ēšanu. Māciet viņai galda izturēšanos un ēdiena baudīšanu, ieturot maltītes kopā ar ģimeni.
• Ļaujiet mazulim pasniegt sev ēdienu no pasniegšanas traukiem; ja jums ir jākalpo, tad pajautājiet, cik daudz viņa vēlas ēst.
Gulēt:
Šajā vecumā jūsu bērnam ir nepieciešams mazāk miega nekā iepriekš. Bet kāds ir paredzamais miega daudzums, kas jūsu mazulim nepieciešams, lai saglabātu veselību? Paredzams, ka jūsu trīs jūsu vecais mazulis naktī gulēs no 9 līdz 12 stundām, bet dienas laikā - 1-3 stundas. Tādējādi vidēji jūsu mazulim vajadzētu gulēt apmēram 12 stundas dienā; un jūsu pienākums ir pārliecināties, ka tas tiek izpildīts, jo miegs ir ļoti svarīgs jūsu mazuļa labsajūtai.
Attīstības atskaites punkti:
Pirmās izmaiņas, kuras ievērosiet, ir tas, ka jūsu bērns sāks vairāk runāt. Daži no citiem attīstības pavērsieniem, kurus jūs varat novērot, ir
Sākt:
• Viņa sāks teikt savu vārdu un vecumu.
• Viņa attīstīs izpratni un atbildēs uz vienkāršiem jautājumiem.
• Viņa iemācīsies veidot vienkāršus teikumus, kas satur 4-6 vārdus.
• Balss kļūst skaidrāka.
• Viņa sāks stāstīt tieši no savas iztēles.
Kognitīvie pagrieziena punkti:
Šis ir laiks, kad jūsu mazulis gatavojas daudz brīnīties un turpina uzdot jautājumu barus! Viņai būtu jāspēj–
• Nosakiet dažādas krāsas
• Iemācieties izlikties un domāt radoši
• Izpildiet vecāku komandas.
• Atcerieties no citiem dzirdētās lietas un stāstus.
• Veidojiet labāku laika izpratni
• Uzziniet skaitīšanas jēdzienu.
• Kārtojiet objektus, pamatojoties uz to formu un krāsu.
• Spēt atrisināt mozaīkas un noteikt kopīgus priekšmetus un attēlus.
Kustības atskaites punkti:
Šis ir patiešām aizņemts laiks jūsu mazulim, jo viņš vienmēr ir kustībā. Lietas, kuras viņam būtu jāspēj izdarīt, ir
• Kāpt augšā un lejā pa kāpnēm; pa vienam solim.
• Iemācieties skriet bez klupšanas un iemācieties braukt ar trīsriteni
• Līdzsvarojiet sevi uz vienas kājas ilgāk par piecām sekundēm.
• Viegli staigājiet uz priekšu un atpakaļ
• Iemācieties saliekties, nepaklūpot uz priekšu
Roku un pirkstu prasmes:
Jūsu mazulis kļūst daudz veiklāks, un viņam jāspēj
• Iemācieties viegli rīkoties ar maziem priekšmetiem un iemācieties pāršķirt grāmatas lappuses.
• Uzrakstiet dažus alfabēta burtus
• Veidojiet kaut ko, izmantojot Lego blokus
• Ģērbies un izģērbies bez jūsu palīdzības
• Sāciet zīmēt formas, piemēram, apļus un kvadrātus
• Atskrūvējiet burkas un pagrieziet rotējošos rokturus.
Emocionālie un sociālie pagrieziena punkti:
Bez fiziskās neatkarības jūs varat pamanīt arī sava bērna emocionālo neatkarību. Jūsu mazulis sāk mest dusmas, kas ir diezgan pamanāmas. No otras puses, jūsu mazulis sāk kļūt sociālāks. Viņš iemācās sadarboties, pārmaiņus un var sākt parādīt arī dažas problēmu risināšanas prasmes. Dažas no ievērojamām izmaiņām ir
• Sāciet atdarināt apkārtējos cilvēkus kā draugus un vecākus.
• Izrādi pieķeršanos tuviem cilvēkiem, piemēram, vecākiem un draugiem
• Izprot priekšmetu glabāšanas pamatus
• Izrādiet dažādas emocijas, piemēram, laimes, garlaicīgas, dusmīgas un skumjas.
Bez visiem šiem laika periodiem bērna fantāzija dreb. Viņš dzīvo fantāzijā un izliekas, ka spēle kļūst interesanta. Pārliecinieties, ka jūsu bērns nekļūst maldīgs savas spilgtās iztēles dēļ.
Rotaļlietas:
Rotaļlietas ir neatņemama mazuļa dzīves sastāvdaļa; un tie atšķiras dažādos viņa / viņas dzīves brīžos. Apskatīsim, kā jūsu trīs gadus vecais mazulis vēlētos spēlēt tagad.
Tādējādi, kad jūsu mazulim aprit trīs gadi, notiek daudz izmaiņu. Šajā laikā jārūpējas par pienācīgu rūpību, jo šajā laikā bērns ir diezgan nepastāvīgs. Izpildiet šīs vadlīnijas un redziet, kā jūsu mazulis izaug par atbildīgu pieaugušo.