20 iespaidīgi carom sēklu ieguvumi (Ajwain) + fakti par uzturu
Atcerieties tos vecos labos laikus, kad jūsu māte mēdza jums iedot dažas Ajwain sēklas, lai izārstētu vēdera sāpes? Tas bija tūlītējs atbrīvojums no sāpīgajiem krampjiem, vai ne? Ajwain vai caroms ir pazīstami ar gremošanas priekšrocībām, kā arī ķermeņa aizsardzību no daudzām slimībām. Tas ir izplatīts līdzeklis katrā Indijas mājsaimniecībā saaukstēšanās, klepus un pat kā kukaiņu atbaidīšanas ārstēšanai. Ajwain lieto arī daudzās ajūrvēdas zālēs, īpaši tajās, kas saistītas ar kuņģa traucējumiem. Šajā rakstā mēs uzzināsim vairāk par Ajwain neticamajām priekšrocībām jūsu ķermenim.
Kas ir Ajwain?
Ajwain arī sauc Carom sēklas angļu valodā, lai piederētu Apiaceae ģimenei. To bieži dēvē par “Bishop’s Weed”, un vairumā pagalmu tas aug kā mazs krūms. Indijas Herb Ajwain būtībā ir niecīgas sēklas, apaļas formas un pēc izskata atgādina ķimenes sēklas. Viņiem ir spēcīga asa garša ar spēcīgu aromātu. Ajwain sēklas tiek pievienotas lielākajai daļai pārtikas produktu tā gremošanu veicinošo īpašību dēļ. Karameļu lapas tiek izmantotas arī daudzu garšīgu baudījumu pagatavošanai, un tās ir vienlīdz labvēlīgas veselībai.
Vai Ajwain ir labs veselībai?
Ajwain ir senlaicīgs līdzeklis tādu problēmu ārstēšanai kā meteorisms, vēdera uzpūšanās, sāpes vēderā, kolikas un pat caureja. Tas ir zināms arī daudzu elpošanas ceļu problēmu ārstēšanai, ieskaitot astmu un saaukstēšanos. Ajwain satur labu daudzumu kalcija, nātrija, tiamīna, dzelzs un niacīna, lai veicinātu veselīgu labsajūtu.
Ajwain uztura fakti:
Šeit ir Ajwain sēklu uzturvērtība uz 100 gramiem porcijas:
- Kopējais kaloriju daudzums: 305. lpp
- Tauki kopā: 25 gm
- Nātrijs: 10 mg
- Ogļhidrāti kopā: 43 gm
- Olbaltumvielas: 16 gm
- Šķiedra: 21,2%
Labākie Ajwain ieguvumi (karameļu sēklas) veselībai, matiem un ādai:
Zemāk mēs esam minējuši dažādus Ajwain lietošanas veidus un ieguvumus jūsu veselībai, matiem un ādai. Apskatīsim tos.
1. Pretiekaisuma īpašības:
Carom priekšrocības niezes, vārīšanās un izsitumu ārstēšanā. Viss, kas jums jādara, ir pagatavot karameļu sēklu pastas ar remdenu ūdeni un uzklāt to visā skartajā zonā. Varat arī uzvārīt dažas karameļu sēklas, un, kad ūdens sasniedz istabas temperatūru, uzmanīgi nomazgājiet vietas ar ajwain ūdeni. Jūs noteikti atradīsit šīs problēmas risinājumu un atbrīvoties no pūtītēm arī. Šis ir viens no labi zināmajiem Ajwain ieguvumiem ādai.
2. Samazina seksuālās problēmas:
Daudzi cilvēki ir sūdzējušies, ka cieš no seksuālās attīstības traucējumiem. Bet par to vairs nav jāuztraucas, jo carom sēklas ir šeit, lai atbrīvotos no šīs problēmas. Viss, kas jums jādara, ir sasmalcināt dažas carom sēklas kopā ar nedaudz dzidrināta sviesta un tamarinda kodoliem. Labi samaisiet, ielejiet to ūdenī un pievienojiet glāzei, kas pilna ar pienu un medu. Karameļu sēklas dod labumu seksuālās invaliditātes pārvarēšanai un ļauj jums pilnībā izbaudīt savu dzīvi.
3. Pazemina PMS simptomus:
Ajwain gūst labumu periodos, samazinot menstruāciju krampjus un kuņģa problēmas. Viss, kas jums jādara, ir uzvārīt nedaudz carom eļļas un gaidīt, līdz tā sasniedz istabas temperatūru. Pēc tam to var uzklāt un masēt visā vēdera zonā. Apmēram stundas laikā jūs atradīsit atbrīvojumu no krampjiem. Vēl viena alternatīva ir sasmalcināt dažas carom sēklas, sajaukt ar laima sulu, pievienot nedaudz remdena ūdens un dzert divas reizes dienā.
4. Kontrolē migrēnas galvassāpes:
Ajwain spice priekšrocības, strādājot ar migrēnu vai atraugām. Lai ar to tiktu galā, patērējiet ingvera, karameļu sēklu un melnā sāls maisījumu. Ja jums šķiet, ka garša ir nedaudz par daudz, pievienojiet šo maisījumu ūdenim un izdzeriet to. Efektīvs veids, kā atbrīvoties no migrēnas, var būt arī to uzlikšana uz salvetes un smarža. Ja vēlaties, varat tos sadedzināt, lai iegūtu labākus un ātrākus rezultātus. Daudzi cilvēki un izmantoja carom sēklas un uzskatīja, ka tas ir veiksmīgs balināšanas ārstēšanā.
5. Palīdzība svara zaudēšanai:
Ajwain lietošana svara zaudēšanai ir atklāts noslēpums veselības nozarē. Jums arī jādara, lai naktī iemērc dažas karameļu sēklas ūdenī un nākamajā rītā to izdzertu tukšā dūšā. Tas izšķīdinās visus taukus jūsu ķermenī un palīdzēs arī nomest dažas mārciņas. Varat arī agri no rīta paņemt vienu ēdamkaroti carom sēklas. Ja jūs to apvienojat ar dažiem vingrinājumiem un veselīgu uzturu, jūs zaudēsiet līdz 5 kg mēnesī. Ajwain palīdz svara zudumā, ja to regulāri lieto.
6. Novērš agrīnu matu nokrāsošanu:
Ajwain ieguvumi matiem ir daudz, un ir vērts atzīmēt tā lomu matu sirmuma novēršanā. Tomēr, ja jūs izmantojat dažas carom sēklas, jūs varat efektīvi atbrīvoties no tā. Pēc garšas paņemiet divas vai trīs karija lapas, dažas sausas vīnogas, carom sēklas un cukuru. Iemērciet visus šos krūzē, kas pilna ar ūdeni, un labi pagatavojiet. Pievienojiet cukuru, ja vēlaties kādu garšu. Dzeriet šo maisījumu vienu reizi dienā, un mēneša laikā varēsiet atbrīvoties no sirmiem matiem.
Redzēt vairāk: Moringa sēklu priekšrocības
7. Attīra acis:
Ir svarīgi rūpēties par katru ķermeņa daļu, ieskaitot acis. Katru reizi, kad pieceļaties no rīta, jums tas ir jātīra. Parastā ūdens izmantošana ir lieliska, bet, lai to padarītu labāk, vāra dažas karameļu sēklas ūdenī un pagaidiet, kamēr tā atdziest. Tagad ņem ūdeni un rūpīgi nomazgā acis. Jūsu acis būs tīras, svaigas un dzīvespriecīgas. Tas diezgan ilgu laiku uztur acu tīrību un darbojas daudz labāk nekā mākslīgie izstrādājumi.
8. Lielisks līdzeklis gultas mitrināšanai:
Ja esat pieaudzis un jums joprojām ir tendence katru dienu slapināt savu gultu, mēs esam iegādājušies jums šo lielisko risinājumu, kas palīdzēs jums atbrīvoties no šīs briesmas apmēram mēneša laikā. Vienkārši paņemiet 50 gramus melnā sezama sēklu, 25 gramus carom sēklu un vēl 100 gramus jaggery. Sajauciet to labi un patērējiet ar ūdeni divas reizes dienā. Ar to palīdzību jūs varēsiet efektīvi tikt galā ar urinēšanas un gultas mitrināšanas problēmu. Ja tā ir izplatīta problēma jums vai kādam no jūsu tuvākajiem draugiem, tad izmantojiet vai iesakiet viņiem izmantot šīs sēklas ikdienas uzturā. Tam ir daudz priekšrocību.
9. Uzlabo jūsu ēdiena garšu:
Gatavojot, jūs varat izmantot arī karameļu sēklas. To Indijā lielā mērā izmanto kā garšvielu. Tos var grauzdēt, cept vai pat pievienot “panchphoran”. Šī sastāvdaļa ir izmantota arī cepumu, krekeru, uzkodu, zupu, bezalkoholisko dzērienu, marinētu gurķu un citu Indijas ēdamo ēdienu gatavošanā. Tas noteikti ir labs gremošanai un kaut ko tādu, ko jūs noteikti varētu izmantot ēdiena gatavošanas laikā. Var uzlabot ēdienu gardo kvalitāti, pievienojot tajos šīs sēklas. Tas padara ēdienu daudz labāk garšu un palīdz arī gremot.
10. Kontrolē skābes refluksa:
Vai zinājāt, ka tieši šī sēkla ir ārkārtīgi noderīga skābuma problēmu ārstēšanā? Ārsti bieži iesaka sēklas, un tā ir viena no labākajām dabiskajām skābuma samazināšanas vajadzībām. Tas nenāk ar iespējamām blakusparādībām, piemēram, mākslīgajiem produktiem, kas izgatavoti skābuma problēmu risināšanai, taču tas liek sāpēm pazust, un, ņemot vērā visas labās īpašības attiecībā uz kuņģa sāpēm, tās bieži lieto vecāka gadagājuma cilvēki. Sēkla ir ļoti noderīga gandrīz ikvienam un visiem, neatkarīgi no tā, vai tā ir vīriešiem vai sievietēm.
Redzēt vairāk: Bignay veselības pabalsti
11. Ārstē aizcietējumus:
Ja jūs ciešat no aizcietējumiem, tad carom sēklas ir viena no vissmalkākajām lietām jums. Ir zināms, ka Ajwain lietošana grūtniecības laikā palīdz daudzām sievietēm tikt galā ar meteorismu un gremošanas traucējumiem. Kopā ar to tas var palīdzēt arī gremošanai, kā jau iepriekš tika apspriests. Šīs sēklas mazina arī nieru sāpes, un, pateicoties šīm unikālajām un fantastiskajām šo karameļu sēklu priekšrocībām, tās var teikt par vienu no labākajām priekšrocībām visu veidu problēmu risināšanā saistībā ar kuņģa darbības traucējumiem. Tas ir viens no izcilajiem karameļu sēklu ieguvumiem veselībai.
12. Ārstē astmu:
Ja jūs ciešat no astmas, tad ikdienā carom sēklu lietošana noteikti jums palīdzēs. Šī ir tāda sēkla, kas ir noderīga gandrīz fiziskiem traucējumiem un diezgan skaisti darbojas, lai atrisinātu gandrīz visas ārējās un iekšējās ciešanas. Pat ārsti un veselības eksperti izraksta šo konkrēto sēklu klepus izraidīšanai un vispirms atvieglo aukstumu, kas izraisīja astmu. Lai iegūtu labākos rezultātus, šīs sēklas varat patērēt vairākas reizes. Nelietojiet zāles. Uzticieties šim dabiskajam procesam, un tas noteikti jums palīdzēs.
Redzēt vairāk: Arbūzu sēklu priekšrocības
13. Atjauno mutes veselību:
Gadījumā, ja jūs saskaras ar nopietnām zobu sāpēm, tad carom sēklu lietošana vienmēr palīdzēs. Karameļu sēklas ir viena no labākajām lietām, kas tur palīdz daudz labāk samazināt mutes problēmas nekā citas zāļu iespējas. Ja vēlaties uzturēt mutes dobuma higiēnu, tad šo sēklu lietošana ilgstoši palīdzēs saglabāt veselīgu muti. Tas var ietaupīt jūs arī no sabrukšanas, kā arī visiem šo sēklu ieguvumiem, kas saistīti ar muti, tos iesaka arī zobārstniecības eksperti.
14. mazina artrīta sāpes:
Bieži eļļa, kas iegūta no šīm sēklām, ir noderīga artrīta simptomu ārstēšanai. Ajwain eļļas, kas iegūta no šīm sēklām, lietošana skartajā zonā palīdz mazināt dažāda veida sāpes, ko izraisa artrīts. Tādējādi var teikt, ka viens no labākie artrīta ārstēšanas veidi dabiski ir lietot šo eļļu ikdienā.
15. Ieguvumi no aukstuma:
Ajwain priekšrocības saaukstēšanās un klepus dēļ ir pārāk labas, lai ticētu. Pretiekaisuma īpašības palīdz izārstēt iesnas un deguna nosprostojumu. Tas ir arī bagāts ar antioksidantiem, kas aizsargā jūsu elpošanas traktu no infekcijām. Vāriet dažas Ajwain sēklas ūdenī un dzeriet šo tēju, lai nekavējoties atbrīvotos no Sinus problēmām. Lai lietotu Ajwain pret klepu, jūs pat varat mēģināt patērēt dažus Ajwain pulverus kopā ar glāzi silta ūdens, lai iegūtu ātrus rezultātus.
16. Ajwain nierakmeņiem:
Ja jūs meklējat augu veidu, kā izārstēt nierakmeņus, Ajwain sēklas ir jūsu atbilde. Rupji sasmalciniet ajwain sēklas un sajauciet ar nedaudz medus vai etiķa. Patērējiet šo preparātu 15-20 dienas, lai redzētu redzamus rezultātus. Akmeņi dabiski izšķīst un tiek izskaloti ar urīnu. Tas ir viens no labākajiem starp Ajwain ieguvumiem veselībai.
17. Ajwain ieguvumi aknām:
Pārsteidzošs Ajwain ieguvums ir tā aknu tīrīšanas īpašība. Tiem, kas cieš no aknu darbības traucējumiem. Ņemot Ajwain tēju, kas pagatavota ar Ajwain un ūdeni, var izvadīt toksīnus no aknām un nodrošināt tās pareizu darbību. Tas arī novērš daudzu veidu aknu slimības, regulāri lietojot.
18. Ajwain diabēta gadījumā:
Ajwain sēklas ir bagātas ar ārstnieciskām īpašībām, un ir zināms, ka tās izārstē 2. tipa diabētu. Labākais veids, kā to izmantot, lai regulētu cukura līmeni asinīs, ir dzēriena pagatavošana ar Neem pulveri, carom pulveri, ķimeņu pulveri tasītē silta piena un tā lietošana. Šis līdzeklis palīdz palēnināt gremošanas procesu un lēnu insulīna izdalīšanos.
Redzēt vairāk: Ķimenes sēklu ieguvumi veselībai
19. Samazina pūtītes un pūtītes:
Viens no labākajiem Ajwain skaistumkopšanas ieguvumiem ir tā spēja samazināt pūtītes izlaušanos. Ajwain sēklām piemīt dabiskas pretiekaisuma un antioksidanta īpašības, kas var novērst apsārtumu un pietūkumu. Jūs varat pagatavot Ajwain pastas ar siltu ūdeni un 10-15 dienas to izplatīt skartajā zonā, lai pamanītu nevainojamu ādu.
20. Palīdz zīdīšanas laikā:
Pierādīts līdzeklis piena piegādes palielināšanai zīdītājām mātēm Ajwain sēklās. Mērcējot karameļu sēklas ūdenī un dzerot šo Ajwain ūdeni, divas reizes dienā var palielināties piena saturs. Izmantojot šo līdzekli, tiek uzlabota arī piena kopējā kvalitāte. Līdztekus tam ajwain palīdz arī stiprināt mātes un bērna imūnsistēmu.
Ajwain blakusparādības:
Kaut arī Ajwain ir pazīstams ar daudzajiem ieguvumiem veselībai, dažos gadījumos tas rada iespējamo risku kopumu. Turpmāk uzskaitīti daži no Ajwain trūkumiem:
- Slikta dūša
- Vemšana
- Galvassāpes
- Izsitumi
- Nātrene
- Dedzinoša sajūta mutē
- Skābie atviļņi
- Fotojutības attīstīšana ir viena no iespējamām Ajwain blakusparādībām grūtniecības laikā.
Pēc šo apbrīnojamo carom sēklu priekšrocību izlasīšanas es domāju, ka jūs esat pārsteigts. Jūsu māte noteikti zināja par saviem augu izcelsmes līdzekļiem labāk nekā lielākā daļa ārstu. Ajwain lietošanas mantojums daudzām veselības problēmām ir nodots nākamajām paaudzēm, lai palīdzētu mums izbaudīt labāku veselību mājās. Ir pienācis laiks sākt pieturēties pie saknēm un uzticēties vecās skolas zālēm, nevis pilināt mutē vienkāršu problēmu dēļ!